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-年度全国无偿献血表彰奖励名单最新公示啦！其中，青海3地入选先进市，我省无偿献血促进奖单位奖10个、个人奖5人、特别奖5个，无偿捐献造血干细胞奖11人，无偿献血志愿服务奖5名，无偿献血奉献奖人↓↓↓
无偿献血先进市（青海省）
格尔木市
海东市
果洛藏族自治州
无偿献血促进奖（青海省）
单位奖
医院
青海省妇幼保健院
青海卫生职业技术学院
西宁城市职业技术学院
医院
青海医院
医院
青海大学昆仑学院
青海宾馆
青海交通职业技术学院
个人奖
厍启录男
蔺琳女
马宏女
耿文君女
刘德铭男
特别奖———单位
青海省精神文明建设指导委员会办公室
西宁市城北区城市管理行政执法局
青海省教育厅体卫艺处
西宁市城中区城市管理行政执法局
特别奖———个人
梅红英女
无偿捐献造血干细胞奉献奖获奖名单
青海分库：（11人）
徐倩、张君良、谢成勇、苏成鹏、
陈芙蓉、龙勇军、解邦莲、杨得明、
张凯强、项阳、许显军
无偿献血志愿服务奖（青海省）
魏斌邦男一星级
杜燕燕女二星级
李更兄女三星级
华阳措女三星级
孙晨曦男五星级
无偿献血的好处
1、可以优先用血
《青海省实施中华人民共和国献血法办法》中规定：献血公民享有优先用血的权利。献血公民献血后，可享受献血量三倍免费用血，献血量达一千毫升的，终身享受免费用血；献血公民的直系亲属（配偶、父母、子女）临床用血时，按献血量等量免费用血。
2、有利身体健康
◆适量献血会使人更加健康、长期坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。
◆献血可减少冠心病
研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
◆献血可减少癌症的发病率
铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
◆无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
献血前注意事项
1、学习献血知识，消除紧张心理；
2、献血前三天不要服药；
3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；
4、献血前不饮酒；
5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。
献血后注意事项
1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；
2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；
4、饮食营养要适中，不要进食过量。
其他注意事项
有下列情况之一者暂不能献血：
1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；
2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；
3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；
4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
5、1年内输注全血及血液成分者；
6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者。
来源：西海都市报
▋法律顾问：青海闻通律师事务所李长鸿电话
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