冬至来临，先让我们看看未来几天的天气
今日冬至冷空气到来在传说中不吃饺子就会冻掉耳朵的冬至时节，冷空气也将不期而至。来自青海省气象台的消息，今日白天，我省北部地区日最高气温降幅较大。弱冷空气又来了。但从12月22日起，气温又将有所回升。预计12月24日前后，一场气势汹汹的降温将到来。未来几天的具体预报为：
12月21日夜间到12月22日白天：全省各地多云或晴，果洛有4-5级偏西风。西宁日最高气温为3摄氏度，日最低气温为零下10摄氏度；
12月22日夜间到12月23日白天，全省各地多云或晴。果洛有4-5级偏西风。
从12月21日起，西宁将出现较为明显的吹风天气，尤其是12月24日起，受新疆槽槽底不断分裂冷空气和南支槽共同影响，我省大部地区将有一次降雪、降温天气过程。
冬至来临
或许一大早，你就收到了各种各样的冬至祝福短信，手机上的短信，心中是否充满暖意？今天18时44分，将迎来冬至节气。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。因此，冬至是阴阳转化的关键节气，古时也喻意新生命的开始。
冬至这一天，北方大部分地区都会吃饺子，南方则会以汤圆应节。不过朋友圈里也有“传说”，不做这两件事，耳朵会被冻掉！
究竟是哪两件事？你知道吗？
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吃饺子对于青海人来说，冬至普遍有着吃饺子的风俗，传说这一天吃了饺子不冻耳朵。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。
西宁市海都公众·新城社区老年日间照料中心，社区老人和五星文明户欢聚一堂，热热闹闹包饺子过冬至，整个日间照料中心欢声笑语、暖意浓浓。
晒饺子从大早上开始，朋友圈就开始有人开始各种晒包饺子、煮饺子的图片，芹菜馅儿、羊肉馅儿、萝卜馅儿、白菜馅儿……于是有人说了，不发
搓后腰养阳气。腰眼为经外奇穴，位于人体腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。
用手掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，且男女都适用。
方法：双手搓热后，紧按于腰眼处片刻，再向下重推至尾闾部，每日反复50-遍。
3.三九“补冬”，小心上火常言道：“春夏养阳，秋冬养阴”。按照中国人的习惯，冬令时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。中国国家重点学科中医内科副主任姜良铎教授称：“正确的‘补冬’能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。”
冬季进补可食用羊肉、牛肉等温热的食物防“三九寒冷”。还适宜进补阿胶、膏方等，效果几乎是平时进补的两倍。
来源/西报君综合网络整理
记者王雅琳
监制/史凯
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