俗话说：“一场秋雨一场寒。”近日，几场秋雨后，西宁的天气逐渐转凉，外出的人们都感受到了秋季的寒凉，纷纷换上了秋装。很多人不仅感到皮肤干燥，还会觉得嗓子干痒、疼痛，一些人频频清嗓。
医院肺病科主任医师赵永祥介绍，几乎90%以上的青海人都患有慢性咽炎，高原的秋季昼夜温差大，因此，秋季是慢性咽炎的高发期。慢性咽炎患者应在保暖的同时，保护好咽喉。
为啥一到秋天嗓子就不舒服
家住西宁的王女士是一名慢性咽炎患者。她常常笑称自己比天气预报还准，一到秋天天气转凉，她的嗓子就又干又痒，如果饮食上不注意，吃多了辛辣刺激性的食物，就开始咳嗽，咳嗽加重的话，医院诊治。赵永祥介绍，秋令主燥，燥邪多从口鼻而入，侵犯肺脏。加上秋燥耗阴损阳，使人体毛孔张开，易受风寒。一些疾病在秋燥的气候下容易复发或加重。慢性咽炎就是秋天的一种多发病。
和外地相比，高原的秋天气候寒凉，特别是早晚温差大，加上气候干燥、风沙大、湿度小，很容易诱发感冒等上呼吸道疾病，如果治疗不彻底，便容易引发慢性咽炎。因此，慢性咽炎是青海的常见病、多发病，几乎90%以上的青海人都患有慢性咽炎。根据赵永祥主任多年的临床观察，生活在高原上的人，两岁以后几乎大部分人都有慢性咽炎。急性咽炎治疗不彻底反复发作容易转为慢性咽炎。另外，不良的饮食习惯，如摄入过多的高热量、高蛋白、高脂肪、油腻、辛辣等食物，上呼吸道的反复感染以及全身性各种疾病，如贫血、呼吸道疾病、心血管疾病也可激发产生慢性咽炎。
喉咙干痒、有异物感是典型症状
家住西宁市城中区的张先生已经患慢性咽炎6年了。“平时总感觉嗓子不舒服，特别是到了秋天，嗓子又干又痒，而且常常感到嗓子里有东西，咳不出来，又咽不下去。”说起这个病，张先生头疼不已，“最近天气凉了，嗓子特别难受。”
据了解，慢性咽炎常常表现为喉咙干痛、干痒，伴随有异物感，患者常常会有清嗓的动作。与感冒发烧引发的急性咽炎症状不同，慢性咽炎发作时少有痰，有时有少量咳痰伴随有细微血丝，并且有痛感。
医生检查患者的咽喉处时，会发现患者的咽后壁有淋巴滤泡增生，这是咽部反复感染后造成的反复性增生。西医可以采取激光术将滤泡消除，但这只能暂时缓解症状，只要患者仍然处于干燥、寒冷的环境中，半年或一年后很有可能再次复发。
爱上火的人更高发
从中医角度讲，秋季肺阴虚是导致慢性咽炎发作的外部原因。古人云：“喉应天气，乃肺之系也。”喉咙是肺系的一部分。因此，缓解、治疗慢性咽炎的关键是滋阴润燥。而出现慢性咽炎的内因，则与个人体质有关。
具有火热内盛、大便干结、阴虚内热体质的人更容易患上慢性咽炎。但这并不意味着上火体质的人一定就会得慢性咽炎，这种疾病的形成与生活方式也息息相关，烟酒不离、常吃辛辣食物的人群，过度疲劳、抵抗力下降的人群，经常熬夜、生活不规律的人群，用嗓频率高的人群，常接触粉尘、生活在不良空气环境下的人群，都是慢性咽炎的高发人群。
乱用抗生素危害大
赵女士患慢性咽炎好几年了，每次咽炎发作，她都先扛着，实在难受了，便去药店买点抗生素吃。这几年，眼看着慢性咽炎越来越严重，医院就诊。当医生了解到她经常因为嗓子不舒服吃抗生素时，告诉她以后不能这样做。赵女士很纳闷，慢性咽炎也是炎症啊，怎么就不能吃抗生素消炎呢？ 赵永祥介绍，慢性咽炎通常是由上呼吸道感染引发的，只有细菌引发的感染才能使用抗生素，而病毒引发的感染使用抗生素无效。除此之外，滥用抗生素可能会导致咽部正常菌群的失调，长期滥用还可能会引起细菌耐药性，甚至还会损害肝肾。润喉片不能长期吃
实际上，慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。医院积极治疗外，应保持良好的生活饮食习惯，比如平时清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，避免贪凉，禁烟限酒。
除此之外，平时应多参加体育锻炼，增强机体防御能力。还应注重口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持放松愉悦的心情，增强自身的抵抗能力及自我调节能力。保持室内空气流通、湿润，多喝水。
润喉片可以缓解症状，但不能长期服用，这是因为含有中药成分的润喉片多性质偏凉，吃多了容易损伤脾胃，影响食欲，而西药润喉片长期服用可能引起咽喉部的菌群紊乱。
西海都市报记者/贾忠英
监制/王运卓编辑/卢晓茜
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