”李军茹说,除了多穿衣服和尽量减少户外出行之外,在日常饮食中,如能多吃些红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉、鹌鹑等御寒食物,也可以提高机体的御寒能力
妈妈背着你
冷空气活动较频繁,户外活动注意防寒保暖,寒冷天气易引发各类上呼吸道疾病传播
市民寒风中艰难出行
大冷天里,我们应该怎么做?
帮你戴好帽子
“出门前戴口罩是必须的,保温又保湿结合我省气候特点,李军茹建议大家多吃滋润性的食物,黄瓜、西红柿、生菜等都是首选,蔬果有丰富的矿物质和维生素,可以提高人体抵抗力冬日养生很重要的一点是“养肾防寒”但切忌食用太凉的食物,避免受凉
省气象局 将地震灾害应急响应提至iii级
哈口气,暖一暖
本报讯(记者 杨健)受到极地涡旋南下影响,我西海都市报联系方式省各市州迎来冷空气的到来,特别是门源的气温也受到了大家的关注记者获悉,针对门源发生的m6.4级地震,根据省减灾委、省民政厅通知要求,青海省气象局已经将启动的地震灾害iv级应急响应命令,变更为青海省气象局地震灾害iii级应急响应命令
本报讯(记者 杨健)“这哪里是寒流啊,简直就是速冻”昨日,刚进办公室的单先生在朋友圈说市民赵女士穿着前几天穿的一套衣服从兴海路的家中出门,等她到小桥大街去上班时,已经瑟瑟发抖“手和脚都被冻麻了!”
空气相对干燥,火险气象等级较高,要及早做好森林防火;各地群众春节期间注意燃放烟花爆竹安全,避免火灾发生
降雪天气将造成短时积雪及道路结冰,交通运输部门要加强道路养护和降雪的清扫工作,及时西海都市报电子版排险,保障春运期间物流、客流的运输安全,司乘人员注意交通安全
微提示:
根据这一情况,省气象局办公室、减灾处、观测处、预报处,省气象台、气候中心、科研所、大气探测技术保障中心、雷电灾害防御中心、信息中心、气象服务中心及西宁市、海东市、海北州、海南州、海西州气象局将在未来一段时间继续保持应急状态,并加强天气的监测、预报、预警及跟踪服务,及时提供最新预报预警信息,及时向各级政府汇报,收集上报灾情
设施农业要做好棚膜加固及温棚保暖
的确,22日清晨,西宁地区迎来了一天中最冷的时刻其中湟源县低至-20℃,属于当天气象部门监控到的极值,但这并不是西宁最冷的天气西宁市气象局副局长冯蜀青介绍,在22日至24日期间,西宁最高气温也仅西海都市报热线电话为-8℃,大通-9℃,湟源-9℃,湟中-9℃根据预报,23日至24日,西宁地区晴或多云,23日西宁最低温度将达到-22℃,大通-21℃,湟源-23℃,湟中-21℃22日上午,西宁市气象台也迅速发布了黄色寒潮预警信号:这意味着24小时内,西宁地区最低气温将要下降10℃以上,最低气温小于等于4℃,陆地平均风力可达6级以上;或者已经下降10℃以上,最低气温小于等于4℃,平均风力达6级以上,并可能持续
本报记者 杨健
本组图片为本报记者 祁晓军 摄
一年中最冷的时刻到来了,强冷空气极容易造成气压、温度、湿度等气象要素的剧烈变化,人们往往难以适应而感染各种疾病,如呼吸道疾病等,因此,我们要做好防寒防病准备青海省中医院副院长李军茹告诉记者,在这种极低温的天气里,我们在衣西海都市报广告折扣食住行多个方面都要注意
气象专家分析,此次降温是受南下极地涡旋的影响,这股强烈的冷空气席卷了我国大部分地区,带来此次的严寒天气为此,西宁市气象部门已经提前将《西宁市决策气象服务信息》的情况发送到西宁市民政局、市农牧扶贫开发局、市林业局、市安监局、市旅游局、市城管局、市水务局、市交通局、市森防办等多个部门,各部门就低温天气也作出了相应的应对和提示,气象部门将密切关注此次吹风、强降温的演变,及时发布寒潮等预警预报信息,做好灾害性天气的跟踪监测和服务工作
在零下二十多摄氏度的天气里,锻炼也要讲究方式方法,“练”得不好也容易对身体造成损伤所以,冬天锻炼身体也有一定的讲究锻炼前,做好充分的准备活动,因为冬季西海都市报热线电话天气冷,血管收缩,血液循环不畅,肌肉和韧带都比较紧,猛一发力,很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折特别是老人和小孩,应尽量少外出,并根据温度增减衣服,对暴露在外的手、脸、鼻、耳等部位,除了经常搓、擦以促进血液循环外,还应抹上防冻膏、抗寒霜等以防皮肤冻伤
可真冷呀
裹紧棉衣出行
“冷”表情
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